Proteggere il viso in estate è fondamentale se vogliamo evitare i danni irreparabili che il sole potrebbe causare.
Le temperature stanno già aumentando e tutti vogliamo approfittare dell’arrivo del sole per abbronzare la pelle dopo i mesi freddi.
Il viso è la parte del corpo che viene esposta quotidianamente a tutti gli agenti atmosferici: freddo, caldo, vento, sole, umidità ecc.
I raggi ultravioletti (UV) del sole possono causare danni alla pelle in soli 15 minuti. L’esposizione prolungata della pelle senza alcuna protezione, può provocare, nei casi più gravi, alcune forme di cancro della pelle come il melanoma.
Ma Il sole non è l’unico responsabile. Infatti, lettini abbronzanti, fumo e una dieta poco sana possono causare gli stessi danni al nostro epidermide.
Ecco perché è indispensabile difenderci usando prodotti di qualità selezionati apposta per il nostro tipo di pelle e di esigenza.
In questo articolo vi suggeriamo come proteggere il viso in estate, dandovi alcuni consigli che potrete mettere in pratica facilmente.
1.Impariamo a proteggere il viso in estate La pelle del viso è più sensibile della pelle che si trova sul resto del corpo. Esistono creme specifiche per questa parte del corpo, e vanno applicate almeno 30 minuti prima di esporsi al sole.
In estate è consigliabile applicare la crema protettiva sul viso anche per uscire semplicemente a fare una passeggiata o tutte le volte che sappiamo di dover rimanere esposti al sole per lunghi periodi di tempo.
La protezione và applicata nuovamente ogni due ore o dopo il nuoto o quando si suda.
2.Evitiamo il sole più caldo
E’ risaputo che il sole tra le 10 e le 14 è il più pericoloso della giornata. Questo è il momento in cui il sole è più intenso e ci potremmo scottare più facilmente. Se dovete stare all’aperto durante queste ore, cercate l’ombra utilizzando un ombrello, un albero o un altro tipo di riparo. Utilizzare indumenti protettivi e protezione solare anche quando si è all’ombra.
3.Proteggiamo gli occhi
Gli occhi fanno parte del nostro viso e anch’essi sono altrettanto delicati.
Indossiamo, perciò, gli occhiali da sole con protezione UVA e UVB adeguati e protettivi. Saremo in grado di prevenire danni alla pelle sensibile intorno agli occhi e alla cataratta.
4.Vita sana e idratazione, per proteggere il viso in estate
La protezione della nostra pelle passa anche attraverso uno stile di vita sano.
Evitiamo il fumo che danneggia il collagene e l’elastina della pelle e osserviamo una dieta sana ricca di frutta, verdura, cereali integrali E’ importante bere molta acqua. Infatti, l’esposizione al sole asciuga la pelle perché con il calore l’acqua nel nostro corpo evapora. Bisogna bere regolarmente anche per evitare i colpi di sole. Inoltre la nostra abbronzatura durerà più a lungo se ci manterremo idratati.
Concludiamo ricordandovi che proteggere il viso in estate è essenziale al benessere generale di tutto il corpo. Ma il nostro viso resta il biglietto da visita per la presentazione di noi stessi, per questo prendercene cura ed evitare spiacevoli macchie della pelle e bruciature è fondamentale, non solo in estate.